Hah...akhir-akhir ini aku sering merasa capek banget, ga cuma capek badan tapi juga capek pikiran. Ga tau kenapa kok bisa sampe gitu. Apa mungkin gara-gara lagi ujian tengah semester atau banyak pikiran tentang organisasi yang ku ikuti. Yang jelas rasa capekku ini bener-bener ekstra capek, leherku pegel-pegel, "cengeng" (baca: cecek, cicak). Satu hal yang paling ku ingini mungkin ketika aku pulang nanti yaitu "pijet". Ya aku ingin sekali "pijet".
Nah...dari rasa capekku yang demikian itu akhirnya tidurku jadi kurang teratur dan tertata dengan rapi. Misalnya ada rapat organisasi sampe jam 23.00, setelah selesai rapat itu jika aku tiduran di kasur dengan niat untuk istirahat sebentar pasti "bablas" sampe pagi. Tidur dengan posisi aneh, ga teratur. Kadang masih dalam kondisi pegang laptop, meluk gitar, atau tengkurep ga jelas.
Lah, aneh-aneh saja aku ini. Tidurku ga mapan, ga jelas. Dan efeknya ketika aku terbangun paginya, badanku rasanya tambah pegel saja, tangan dan kaki sering kesemutan, leher rasanya berat banget. Ini mungkin ya karena faktor posisi tidur yang kurang baik juga.
Makanya buat kalian semua, usahain kalo tidur itu disiapkan secara rapi dan teratur. Selain berguna bagi kesehatan badan juga bermanfaat belajar disiplin, memanajemen waktu. Karena dari keteraturan yang kita lakukan sekarang itu akan kita petik manfaatnya ketika kita senja nanti. Begitulah kira-kira.
Salam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Dilarang keras memberi komentar yang berbau SARA dan hal Porno.